סגולות נגד פחד

שו”ת רב פעלים חלק ד – סוד ישרים סימן יט
א. תיקראי בכל יום קריאת שמע בבוקר ובערב ועל המטה, בכוונה ומתוך סידור.[1]

ב. תיזהרי שלא להניח ידיך על נחיריך ושפתיך.[2]

ג. גם תיזהרי להקפיד מאוד בנטילת ידים של שחרית ושל בית הכסא לעשותה שלש פעמים לסירוגין, היינו יד ימין ויד שמאל וחזרה שוב על סדר זה שלש פעמים. כמו כן  אחר גלוח ואחר נטילת צפרניו צריך מאוד ליזהר ליטול בסדר הזה, ומועיל מאוד.[3]

ד. גם תתרגילי לומר בלחש בכל עת משעות היום או משעות הלילה דברים אלו: “עיזא דבי טבחי שמינא מינאי” וכן בעת שמתעורר הפחד בלבבך.[4]

ה. גם תשתדלי לומר בכל יום בבוקר “מזמור יושב בסתר עליון שלשה פעמים” ותתחילי מפסוק “ויהי נועם”. וכן תאמרי ג”כ: מזמור “שיר למעלות אשא עיני אל ההרים” שלשה פעמים וקודם שתישני תאמרי מזמורים אלו פעם אחת.[5]

ו. בכל תפלת העמידה הן בשבת הן בחול תאמרי קודם “אלהי נצור” מזמור “שיר למעלות אשא עיני אל ההרים.” [6]

ז. יש גם שמות הקודש שכותבים שהם מלאכים השומרים על האדם אולם בזה צריך שיהא הכותב ראוי ויודע סוד הדבר.[7]

וראה בענין זה גם במאמרו של ראש המוסדות שליט”א “חרדות ופחד – 15 סגולות להינצל מזה“.