O cuidado do corpo à luz da Torá

Certamente fomos ordenados pela Torá a preservar a saúde do corpo e da alma, incluindo o mandamento: “Guardai-vos muito por vossas vidas” (Deuteronômio, porção Vaetchanan, capítulo 4). E observe, meu amigo, que em nenhum outro mandamento a Torá enfatizou tanto — como neste mandamento. Transcreverei apenas alguns parágrafos do que escreveu o Shulchan Aruch (Choshen Mishpat, leis de preservação da vida, capítulo 427):

Muitas coisas foram proibidas pelos sábios por envolverem perigo de vida; algumas delas foram explicadas no Tur, Yoreh Deah, capítulo 116, e há outras, que são as seguintes: não se deve colocar a boca sobre um cano de água corrente para beber, nem beber à noite de poços e lagos, talvez engula uma sanguessuga sem vê-la. Nota: Já escrevi estas coisas no capítulo 116 de Yoreh Deah; veja ali.

Todo aquele que transgride estas determinações e outras semelhantes, dizendo: “Estou colocando a mim mesmo em risco; que importa aos outros o que acontece comigo?”, ou: “Não me preocupo com isso”, recebe punição disciplinar; e sobre aquele que se previne delas venha a bênção do bem. Fim da citação.

O corpo é um invólucro precioso para o espírito e a alma do ser humano; portanto, temos o dever de cuidar de nosso corpo naquilo que está ao nosso alcance. Quanto à sua boa pergunta sobre por que a Torá não ordenou o que comer e à sua conclusão de que não existe absolutamente mandamento de ser saudável — longe de nós dizer isso. Pelo contrário, fomos ordenados a cumprir muitos mandamentos que envolvem a preservação do corpo; assim também todas as leis referentes aos alimentos proibidos, que o Santo, bendito seja Ele, nos proibiu, pois é sabido que possuem potencial prejudicial.

Da mesma forma, muitos mandamentos que não se relacionam à alimentação demonstraram ser benéficos e favoráveis ao corpo humano, inclusive por meio de pesquisas realizadas por não judeus.

Porém, o fato de, apesar de tudo isso, as pessoas adoecerem de vários tipos de enfermidades, inclusive aquelas que cumprem os mandamentos, não contradiz nada do que foi explicado. Pois, às vezes, as pessoas não têm cuidado com a quantidade de comida, com a ordem e a forma de comer, com a atividade física, ou consomem alimentos industrializados e não saudáveis.

Veja as palavras de Maimônides (Leis das Disposições, capítulo 4):
“Todo aquele que conduz a si mesmo pelos caminhos que ensinamos acima, eu garanto que não adoecerá durante todos os seus dias, até envelhecer muito e morrer; não precisará de médico, e seu corpo permanecerá íntegro e em pleno vigor por toda a vida — a menos que seu corpo fosse debilitado desde o início de sua formação, que tivesse se habituado desde o nascimento a algum mau costume, ou que sobrevenha ao mundo uma epidemia ou uma fome.”

Com a bênção de saúde plena e muita luz para você e todos os seus familiares.