- Primero que nada, es importante conocer la enseñanza de nuestros Sabios (Eruvin 54a): “Rabino Yehoshua ben Levi dijo… Si alguien tiene dolor de cabeza, debe dedicarse al estudio de la Torá, como está dicho: ‘Para es una corona de encanto para tu cabeza. Esta recomendación va más allá del alcance de un simple “seguimiento”; el estudio de la Torá nos permite alejar el sufrimiento. Sin embargo, no se trata sólo de estudiar, sino de invertir en un estudio profundo siempre que sea posible. Los comentaristas explican que la intención de la Guemará es estudiar la Torá para cumplir el mandamiento (que es una “medicina para el alma”), no con el propósito de sanar el cuerpo. Por lo tanto, puede resultar en la curación del cuerpo, pero el estudio de la Torá no debe estar motivado únicamente por el deseo de curación.
- Segula para los dolores de cabeza: aplica aceite de nuez en la cabeza. Cuando les hablé de este a quienes sufren de dolor de cabeza, dijeron que realmente les ayudó (no sé si eliminó completamente el dolor, pero ayudó a disminuir la intensidad).
- Tome una botella de aceite de oliva, recite una vez los versículos que comienzan con la letra “ש” del capítulo 119 de los Salmos y aplique el aceite en el área dolorida.
- Segula del rabino cabalista Avraham Jamu zatzal: di estos versos:
[וַיֹּאמֶר הָעָם אֶל שָׁאוּל הֲיוֹנָתָן יָמוּת אֲשֶׁר עָשָׂה]
הַיְשׁוּעָה הַגְּדוֹלָה הַזֹּאת בְּיִשְׂרָאֵל חָלִילָה חַי ה’ אִם יִפֹּל מִשַּׂעֲרַת רֹאשׁוֹ אַרְצָה כִּי עִם אֱ-לֹהִים עָשָׂה הַיּוֹם הַזֶּה וַיִּפְדּוּ הָעָם אֶת יוֹנָתָן וְלֹא מֵת
7 veces, aunque en otras fuentes se escribe decir 9 veces).
Entonces diga
“ ר ממני ה, ” (7 veces). “
יהוה הושיע המלך יעננו ביום קוראינו. אמן| אמן| אמן, נצח נצח נצח, סלה סלה סלה, ועד ועד ועד. “
- Según Rav Hai Gaon, leer el Salmo 3 de los Salmos es beneficioso para los dolores de cabeza y de hombros. Aquí está el salmo:
מִזְמוֹר לְדָוִד בְּבָרְחוֹ מִפְּנֵי | אַבְשָׁלוֹם בְּנֽוֹ: יה’ מָֽה-רַבּוּ צָרָי רַבִּים קָמִים עָלָֽי: רַבִּים אֹמְרִים לְנַפְשִׁי אֵין יְֽשׁוּעָתָה לּוֹ בֵֽא-לֹהִים סֶֽלָה: וְאַתָּה יְהוָה מָגֵן בַּעֲדִי כְּבוֹדִי וּמֵרִים רֹאשִֽׁי: קוֹלִי אֶל ה’ אֶקְרָא וַיַּֽעֲנֵנִי מֵהַר קָדְשׁוֹ סֶֽלָה: אֲנִי שָׁכַבְתִּי וָֽאִישָׁנָה הֱקִיצוֹתִי כִּי ה’ יִסְמְכֵֽנִי: לֹֽא-אִירָא מֵרִבְבוֹת עָם אֲשֶׁר סָבִיב שָׁתוּ עָלָֽי: קוּמָה ה’ | הוֹשִׁיעֵנִי אֱלֹהַי כִּֽי-הִכִּיתָ אֶת-כָּל-אֹיְבַי לֶחִי שִׁנֵּי רְשָׁעִים שִׁבַּֽרְתָּ: לַה’ הַיְשׁוּעָה עַֽל-עַמְּךָ בִרְכָתֶךָ סֶּֽלָה:
- Según Rav Mordejai Sharabi, beber una taza de café puede ser beneficioso para aliviar los dolores de cabeza. Dice que esto puede funcionar de dos maneras: o el dolor de cabeza desaparece o beber café provoca vómitos, lo que también ayuda a aliviar el dolor.
- Un truco muy conocido para los dolores de cabeza es llevar la kipá al revés.
- Hervir avena en vinagre y aplicarla (aún un poco caliente) en la frente hasta sudar por el calor.
- También me gustaría mencionar un follow que es un poco más complejo de aplicar, ya que toma alrededor de veinticinco minutos, pero como proviene de una fuente muy importante, lo compartiré de todos modos. Rabí Jaim Vital escribe en su obra que cuando una persona sufre dolores de cabeza debe beber un vaso de agua (es posible colocar el vaso en el lugar preciso del dolor, aunque los términos no son del todo claros al respecto) y recita el verso tres veces:
כִּי תִשָּׂא אֶת רֹאשׁ בְּנֵי יִשְׂרָאֵל לִפְקֻדֵיהֶם וְנָתְנוּ א ִישׁ כֹּפֶר נַפְשׁוֹ לַה’ בִּפְקֹד אֹתָם וְלֹא יִהְיֶה בָהֶם בִּפְקֹד אֹתָם.
- “Cuando hagáis el censo de los hijos de Israel para contarlos, cada uno dará medio siclo como ofrenda al Señor, para que no haya plaga entre ellos cuando sean censados). Luego beberá el vaso de agua.
- Es recomendable orar por Gueulah (futura Redención), ya que es posible que los dolores de cabeza recuerden a la humanidad el gran dolor de Di-s, el cual, según la Mishná del Sanedrín (página 36b), se dice simbólicamente: “Mi cabeza está pesada ”(esta expresión debe entenderse metafóricamente y no literalmente).
- Durante la comida de Shabat, se recomienda agregar tres trozos de jalá a la sopa.
- Conservar una parte del afikoman del Seder de Pesaj también es una segula.
- Cortarse el pelo en vísperas de Rosh Hodesh Nissan se considera una forma de evitar dolores de cabeza durante todo el año.
- También hay segulot generales que pueden resultar útiles, como la segula del rabino Matia ben Jarash, entre otras.
Sin embargo, es importante resaltar que aún con estos beneficios, no se deben descuidar los tratamientos naturales. Las personas que sufren de dolores de cabeza crónicos deben consultar a un médico. También se sabe que determinadas prácticas pueden resultar beneficiosas además de los analgésicos. Entre estas prácticas recomendamos asegurar una adecuada hidratación, beber mucha agua, mantener horas de sueño regulares y equilibradas, además de tomar frecuentemente vitamina E y omega 3.
Te deseo una buena curación con la ayuda de Hashem.
